乳酸菌の役割（お腹の調子）
トクホでは、乳酸菌の整腸作用を利用した商品が多数出ております。
乳酸菌が含まれる食品は、代表的なものでは、ヨーグルトやヤクルト、カルピスなどがありますが、バターやチーズ、漬物などの発酵食品の多くに含まれます。
乳酸菌は腸内で健康に役立つ働きをしていることから善玉菌に分類され、腸の働きを整える、腸内の有害物を排除する、健康の維持をするなどの幅広い働きが認められています。
オリゴ糖のページで述べたように、オリゴ糖は腸内で乳酸菌などの（善玉菌）のエサになり、 善玉菌を増やす働きがありますが、乳酸菌を利用したトクホでは、善玉菌そのものを直接腸内に入れ腸内環境を改善しようというものです。
その為、お腹の調子を整えるには、乳酸菌類とオリゴ糖類を一緒に摂ると効果が増進されます。
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